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1、提供能量，增强免疫系统。氨基酸是人体必需的营养物质，是蛋白质的基本单位。蛋白质是人体的重要组成部分，氨基酸不可或缺。

2、氨基酸可以为人体提供能量，转化为酸、抗体、脂肪、碳水化合物等营养物质，对人体免疫系统有很大作用。人体一旦缺乏氨基酸，就会引起生理功能紊乱，抵抗力和免疫力差。平时要注意氨基酸的补充。富含优质蛋白质的食物含有氨基酸，如瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶、鱼、芝麻等。

3、如果已经查出氨基酸缺乏，可以通过口服氨基酸口服液来补充。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。