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1、平时不喝酒 不吸烟 吃清淡的东西 最好是白米粥 不要吃很辣很酸等口味很重的东西 按时吃饭 调养慢性胃炎还要多吃香蕉、南瓜、高丽菜、无花果、土豆、红薯等食物，但是由于慢性胃炎患者由于消化能力比较弱，所以要在选择食用这些食物时，用蒸煮的烹饪方式将其煮烂煮软，这样不仅能帮助慢性胃炎患者消化，还能促进患者吸收，经过蒸煮的蔬菜和水果的营养物质也会被完全释放，所以更适合慢性胃炎患者食用。

2、 慢性胃炎如何调养最好？除了食用上述的食物，还可以每天坚持饮用一些酸奶和蔬菜汁，这样不仅能防止病菌在胃部滋生，还能有效补充维生素。

3、治疗慢性胃炎的关键就在于合理的慢性胃炎调养，只要患者用心，就一定能治愈慢性胃炎。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。